Galaxy Watch 4 im Erfahrungsbericht: Tops, Flops und die Messung der Körperzusammensetzung
Fazit in Kürze
Jen ist nach vier Wochen mit der Galaxy Watch 4 sehr zufrieden und trägt sie lieber als die Apple Watch SE. Als Fitnesstracker überzeugt sie. Die Messung der Körperzusammensetzung lag im Vergleich zum Fitnessstudio weit daneben, hier sollte Samsung nachbessern.
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Tops
- Leichtes Gehäuse mit Aluminiumrahmen, nach vier Wochen ohne Kratzer
- Helles Display, auch im Sonnenlicht gut ablesbar
- Google Maps auf der Uhr zum Navigieren zu Fuß und mit dem Fahrrad
- Kamera des Smartphones per Uhr steuern, mit Vorschau
- Überzeugender Fitnesstracker mit Samsung Health und vielen Sportarten
Flops
- Messung der Körperzusammensetzung weicht stark von der Fitnessstudio-Messung ab
- Akkulaufzeit mit zwei Tagen deutlich kürzer als bei der Galaxy Watch 3
- Google Assistant fehlt noch auf der Uhr
Ich habe die Galaxy Watch 4 jetzt gut vier Wochen im Dauerbetrieb und bin mega zufrieden mit ihr. Hier sind meine Tops und Flops. Besonders unter die Lupe nehme ich die Messung der Körperzusammensetzung, bei der ich vorher schon erschreckende Ergebnisse hatte.
Meine Tops
- Gehäuse: Dank des Aluminiumrahmens ist die Uhr super leicht. Ich habe noch keinen einzigen Kratzer in Gehäuse oder Display.
- Display: Es ist richtig schön hell und lässt sich auch im Sonnenlicht noch klar und deutlich ablesen.
- Google Maps auf der Uhr: Zu Fuß und vor allem mit dem Fahrrad lasse ich mich mit einem kurzen Blick aufs Handgelenk zuverlässig navigieren. Das ist eines meiner Top-Features.
- Kamera steuern: Ich kann die Kamera meines Galaxy Z Flip 3 oder S21 Ultra mit der Uhr steuern. Sie dient quasi als zweiter Monitor mit Vorschau auf Fotos und Videos. Das ist praktisch für Gruppenbilder oder wenn man sich selbst fotografiert oder filmt und keinen Kameramann hat.
- Google Notizen: Meine Einkaufsliste lese ich im Supermarkt auf der Uhr ab, hake sie ab oder ergänze sie per Sprachbefehl.
- Fitnesstracker: Hier überzeugt die Uhr auf ganzer Linie, vor allem mit der Samsung-Health-App. Die Aufzeichnungen sind super genau, und es gibt Tracking für sehr viele Sportarten.
Körperzusammensetzung: starke Abweichung
Die Messung ist einfach: Man legt zwei Finger auf die Seitentasten, nach etwa einer Minute ist die Körperzusammensetzung gemessen. Beim ersten Mal lag mein Körperfettanteil bei 29 %. Laut Uhr war ich damit bei meiner Größe und meinem Gewicht schon im leicht fettleibigen Bereich. Das wollte ich nicht auf mir sitzen lassen und bin ins Fitnessstudio gegangen, um dort professionell messen zu lassen.
Für den Vergleich habe ich bei der Uhr noch einmal gemessen:
- In der Funktion auf der Uhr „Messen“ wählen.
- Das aktuelle Gewicht eingeben, bei mir 59 kg.
- Mittel- und Ringfinger auf die beiden Tasten legen. Die Hände dürfen sich nicht berühren, die Arme gehen vom Körper weg, und man bewegt sich nicht.
Die Ergebnisse habe ich mir in der Samsung-Health-App auf dem Z Flip 3 angesehen:
| Galaxy Watch 4 | Fitnessstudio | |
|---|---|---|
| Gewicht | 59 kg (manuell eingegeben) | 59,2 kg (mit Kleidung) |
| Skelettmuskel | 20,7 kg | 24 kg |
| Körperfett | 32 % | 25,7 % (Normalbereich) |
| Grundumsatz | 1.237 kcal | 1.321 kcal |
Beim Grundumsatz liegen die Messungen gar nicht so weit auseinander. Beim Körperfettanteil ist der Unterschied aus meiner Sicht aber deutlich. Laut Uhr läge ich in einem höheren Bereich, laut Fitnessstudio noch im Normalbereich.
Ich bin mit diesem Ergebnis überhaupt nicht zufrieden. Mit zwei so kleinen Sensoren ist die Messung einer kompletten Körperzusammensetzung sicher nicht zu 100 % treffsicher. Aber hier liegt die Uhr meilenweit von der Realität entfernt. Das Feature ist toll. Wenn man es nicht halbwegs zuverlässig hinbekommt, sollte man es besser weglassen.
Akku und Vergleich mit der Apple Watch SE
Ich trage die Galaxy Watch 4 viel lieber als meine Apple Watch SE, denn sie ist einfach viel smarter. Die Akkulaufzeit von zwei Tagen ist für mich vertretbar. Die Galaxy Watch 3 hat aber deutlich länger durchgehalten.
Ich hoffe, dass bald der Google Assistant auf die Galaxy Watch 4 kommt. Das würde die Sprachsteuerung der Uhr deutlich vereinfachen.
Fazit
Die Galaxy Watch 4 ist für mich ein sehr guter Fitnesstracker und eine smarte Uhr mit nützlichen Funktionen, von Google Maps bis zur Kamerasteuerung. Schwach finde ich die Messung der Körperzusammensetzung, die bei mir stark von der professionellen Messung abwich. Die Uhr habe ich selbst gekauft.
Fragen und Antworten
- Wie zuverlässig ist die Messung der Körperzusammensetzung der Galaxy Watch 4?
- Jen hat die Messung mit einer professionellen Messung im Fitnessstudio verglichen: Die Uhr zeigte 32 % Körperfett, das Fitnessstudio 25,7 %. Auch die Skelettmuskelmasse wich deutlich ab. Jens Fazit: nicht zuverlässig genug.
- Wie funktioniert die Messung der Körperzusammensetzung auf der Galaxy Watch 4?
- Man gibt das aktuelle Gewicht ein und legt Mittel- und Ringfinger der anderen Hand auf die beiden Tasten der Uhr. Dabei dürfen sich die Hände nicht berühren, und man darf sich nicht bewegen. Die Messung dauert etwa eine Minute.
- Wie lange hält der Akku der Galaxy Watch 4?
- Jen kommt mit zwei Tagen Akkulaufzeit aus. Das ist für sie vertretbar, aber deutlich weniger als bei der Galaxy Watch 3.
- Ist die Galaxy Watch 4 ein guter Fitnesstracker?
- Ja, laut Jen überzeugt sie auf ganzer Linie. Die Aufzeichnungen sind sehr genau, und die Samsung-Health-App bietet Tracking für sehr viele Sportarten.
